Curso online · Crianza en la era de las pantallas
Curso para Padres que Quieren estar Presentes en la Era de las Pantallas
La tablet en la mesa, el móvil en el coche, los dibujos «cinco minutos más» antes de dormir. Si en tu casa las pantallas se han ido colando sin que nadie lo decidiera, este curso te ayuda a recuperar el control en la era de las pantallas: sin prohibiciones imposibles, sin peleas diarias y sin sentirte culpable.
8 módulos · A tu ritmo · Acceso de por vida
Por qué este curso para criar en la era de las pantallas es diferente
Nadie nos enseñó a educar con un móvil en el bolsillo. Nuestros padres discutían por la hora de apagar la tele; a nosotros nos toca negociar con YouTube, los videojuegos online y un grupo de WhatsApp del colegio que no se calla nunca. No es que lo estés haciendo mal: es que la era de las pantallas ha llegado mucho más deprisa que las respuestas.
Este curso no te va a pedir que tires la tablet por la ventana. Te va a ayudar a decidir qué lugar ocupa la tecnología en tu casa y a sostenerlo con calma, también los días en que estás agotado y lo más fácil sería ceder.
Propuestas que se aplican esa misma semana
Cada módulo termina con algo concreto para probar en casa: una norma nueva, una rutina o un plan sin pantallas. Nada de teoría que se queda en un cuaderno.
Sin prohibiciones imposibles
Prohibirlo todo dura dos días. Aquí trabajas con acuerdos que tus hijos entienden y que tú puedes mantener.
Pensado para tu día a día
El desayuno con prisas, el trayecto en coche, los deberes, la hora del baño: el curso parte de los momentos en los que las pantallas generan más roces.
Tres pasos para empezar hoy a educar en la era de las pantallas
No hace falta esperar al primer módulo. Estos tres gestos sencillos ya cambian cómo se vive la era de las pantallas en casa y te darán una idea de por dónde va el curso.
1. Elige dos momentos sin pantallas
Las comidas y la última hora antes de dormir son un buen comienzo. Anúncialo con tiempo, explica el porqué y cúmplelo tú también: si tu móvil sigue encima de la mesa, la norma pierde todo su sentido.
2. Prepara un plan B que apetezca
Muchos niños cogen la tablet porque no se les ocurre otra cosa. Deja a la vista un juego de mesa, unos rotuladores o la propuesta de cocinar algo juntos. En nuestra guía de rutinas saludables para el bienestar familiar tienes más ideas para el día a día.
3. Pregunta antes de opinar
¿Qué estás viendo? ¿Quién es ese youtuber? ¿Por qué te gusta tanto ese juego? Interesarte por su mundo digital, sin juzgarlo, es la mejor forma de que después acepte tus normas.
Qué vas a aprender sobre la crianza en la era de las pantallas
- Cómo afectan las pantallas al sueño, la atención y el humor de tu hijo según su edad
- Cuánto tiempo de pantalla es razonable en cada etapa, según las pautas de los pediatras
- Cómo pactar normas sobre móviles, tablets y videojuegos que de verdad se cumplan
- Qué decir cuando tu hijo protesta al apagar la consola
- Cómo revisar tu propio uso del móvil sin sermones ni culpa
- Ideas sencillas para el tiempo libre que compiten con una pantalla
- Cómo crear un plan digital familiar pensado para la era de las pantallas
Temario del curso: 8 módulos para padres en la era de las pantallas
Ocho módulos en vídeo, pensados para familias reales en la era de las pantallas, que puedes seguir en orden o saltar directamente al tema que más te preocupa ahora mismo.
Módulo 1 · Las pantallas en tu casa, hoy
Haces una foto honesta de cómo, cuándo y para qué se usan las pantallas en tu familia, sin juzgar a nadie.
Módulo 2 · Qué pasa en la cabeza de tu hijo
Entiendes por qué le cuesta tanto soltar el móvil o la consola y cómo influyen las pantallas en su sueño, su atención y su estado de ánimo.
Módulo 3 · Tiempo de pantalla según la edad
Repasas las recomendaciones pediátricas por etapas y aprendes a adaptarlas a la realidad de tu casa.
Módulo 4 · El móvil de los adultos
Miras tus propios hábitos digitales, porque tus hijos aprenden mucho más de lo que haces que de lo que dices.
Módulo 5 · Normas que se cumplen
Aprendes a pactar normas claras, a anunciarlas con calma y a mantenerlas aunque lleguen las protestas.
Módulo 6 · Cuando estalla el conflicto
Sabes qué hacer ante la rabieta al apagar la tablet, la discusión por el móvil o la norma que nadie respeta.
Módulo 7 · Tiempo de calidad sin pantallas
Recuperas momentos en familia con planes sencillos que no cuestan dinero ni exigen organizarlo todo.
Módulo 8 · Vuestro plan digital familiar
Reúnes todo lo aprendido en un plan con normas, horarios y alternativas para que toda la familia sepa a qué atenerse en la era de las pantallas.
Cómo afecta la era de las pantallas a la vida en familia
El problema casi nunca es solo la pantalla
Cuando un niño se pasa la tarde pegado a la tablet, casi siempre hay algo detrás: aburrimiento, cansancio, pocas alternativas a mano o adultos que también miran el móvil más de la cuenta. Por eso quitársela sin más suele acabar en pelea, y a los tres días todo vuelve a estar igual.
Además, los vídeos cortos y los videojuegos están diseñados para que siempre apetezca uno más. Un niño, con un autocontrol que todavía está en obras, no puede frenar solo. Necesita que un adulto le ayude a poner el límite, y que lo haga sin convertirlo en una batalla.
La Asociación Española de Pediatría lo resume en su Plan Digital Familiar: evitar las pantallas antes de los 6 años y limitar su uso a menos de una hora al día entre los 7 y los 12, contando el colegio y los deberes. La Organización Mundial de la Salud también recomienda que los más pequeños jueguen más y pasen menos tiempo sentados frente a una pantalla. El curso te ayuda a llevar estas pautas a tu casa sin que parezcan una lista de prohibiciones.
Para quién es este curso para padres presentes en la era de las pantallas
Es para madres y padres de niños de hasta 12 años que quieren que, en plena era de las pantallas, la tecnología tenga un sitio en casa, pero no todo el sitio.
Sientes que las pantallas os separan
Estáis en el mismo sofá, cada uno con su dispositivo, y echas de menos las conversaciones de antes.
Apagar la tablet acaba en pelea
Cada «se acabó» llega con lloros, portazos o una negociación que nunca termina.
Quieres guiar, no prohibir
No buscas una casa sin tecnología, sino hijos que sepan usarla con cabeza cuando tú no estés mirando.
Te pillas mirando el móvil más de la cuenta
Sabes que el ejemplo pesa y quieres empezar el cambio por ti.
Para quién no es este curso
Este curso no sustituye a una terapia. Si sospechas que tu hijo tiene una adicción a las pantallas, ha dejado de dormir, de comer o de relacionarse, o ves cambios fuertes en su estado de ánimo, el siguiente paso es consultar con su pediatra o con un profesional de la salud mental. Si nos escribes contándonos tu situación, te lo diremos con total honestidad.
Si lo que más te pesa son los gritos del día a día, quizá te convenga el curso para educar sin gritar; si buscas poner límites sin castigos, mira el curso de disciplina positiva para padres. Y si tus hijos ya son adolescentes y el móvil está en el centro de todas las discusiones, echa un vistazo al curso de crianza respetuosa para adolescentes.
Cómo funciona el curso
Inscripción
Rellenas el formulario y en menos de 24 horas te escribimos con toda la información y los pasos para acceder.
Las clases
Son vídeos que puedes ver desde el móvil, la tablet o el ordenador, y pausar o repetir tantas veces como necesites.
A tu propio ritmo
Sin fechas ni horarios. Avanzas cuando puedes y el acceso es de por vida.
Requisitos
Ninguno técnico. Solo ganas de probar en casa lo que aprendes.
Qué incluye el curso
- 8 módulos en vídeo para educar en la era de las pantallas
- Propuestas prácticas para aplicar en familia desde la primera semana
- Tu plan digital familiar, preparado paso a paso
- Acceso de por vida desde el móvil, la tablet o el ordenador
- Respuesta a tus dudas en menos de 24 horas
Pide más información
127€
Ser un padre presente en la era de las pantallas
Ser un padre presente en la era de las pantallas no significa hacerlo perfecto, sino saber dónde estáis ahora y hacia dónde queréis ir. Mira estas dos columnas con honestidad:
Señales de que vais por buen camino
- Hay momentos del día sin pantallas que todos respetan.
- Tus hijos te cuentan lo que ven y a qué juegan.
- Puedes poner fin al tiempo de pantalla sin que acabe en pelea.
- Pasáis tiempo juntos haciendo cosas que os gustan.
Señales de que conviene hacer cambios
- Las pantallas aparecen en las comidas, en el coche y en la cama.
- Apagar la tablet o la consola acaba casi siempre en discusión.
- Tus hijos se aburren enseguida si no tienen un dispositivo.
- Sientes que tú también miras el móvil más de lo que te gustaría.
- Te gustaría encontrar un equilibrio, pero no sabes por dónde empezar.
Si te reconoces más en la segunda columna, no significa que lo estés haciendo mal. Significa que en casa hace falta un plan, y eso es justo lo que construyes en el curso, módulo a módulo.
Conectando en el presente
Estrategias para poner límites en la era de las pantallas sin peleas
El curso no se queda en contarte los riesgos de la era de las pantallas, que ya conoces de sobra. Cada módulo trae propuestas para esa misma semana y te ayuda a comprobar qué funciona en tu casa y qué no.
- Actividades sin pantallas para este fin de semana
- Frases para cerrar la tablet sin discutir
- Un plan para equilibrar el tiempo con y sin pantallas
Dudas frecuentes
Preguntas frecuentes sobre criar en la era de las pantallas
¿Si mi hijo pasa mucho tiempo con pantallas es culpa mía?
No. Las aplicaciones están diseñadas para atrapar la atención, la de los niños y la de los adultos. El curso no busca culpables: te da herramientas para que la tecnología ocupe el sitio que tú decidas.
¿Cuánto tiempo de pantalla es recomendable para un niño?
Depende de la edad. La Asociación Española de Pediatría recomienda evitar las pantallas antes de los 6 años y limitarlas a menos de una hora al día entre los 7 y los 12, contando el colegio y los deberes. En el curso ves cómo adaptar esas pautas a tu familia.
¿Funciona si ya lo he intentado y no lo he conseguido?
Sí. Muchas familias lo intentan con prohibiciones de golpe que no se mantienen. El curso te ayuda a ir paso a paso, con normas acordadas y alternativas reales, para que los cambios duren.
¿Tengo que prohibir el móvil y la tablet?
No. En la era de las pantallas, prohibir no prepara a nadie. El objetivo es enseñar a tus hijos a usar la tecnología con responsabilidad y con límites claros.
¿Para qué edades es?
Está pensado para padres de niños de hasta 12 años. Si tus hijos ya son adolescentes, te puede servir más el curso de crianza respetuosa para adolescentes.
¿Cuánto dura el curso?
Son 8 módulos en vídeo que puedes hacer a tu ritmo, sin fechas ni horarios, y tienes acceso de por vida al contenido.
¿Qué pasa si mi pareja no está implicada?
Puedes empezar tú. Muchas de las propuestas son fáciles de compartir, y cuando uno de los dos cambia su forma de gestionar las pantallas, el resto de la familia suele acabar sumándose.
¿Es una terapia?
No. Si sospechas que tu hijo tiene una adicción a las pantallas o ves cambios fuertes en su sueño, su alimentación o su estado de ánimo, consulta con su pediatra o con un profesional de la salud mental.
¿Tienes más preguntas? Escríbenos y te responderemos en menos de 24 horas.
Da el primer paso
Empieza hoy tu curso para padres presentes en la era de las pantallas
Déjanos tus datos y en menos de 24 horas te escribimos con el programa completo, el precio y cómo acceder. Puedes empezar esta misma semana, desde casa y a tu ritmo.